Je vous propose aujourd’hui de visionner une émission consacrée à l’intégration de la méditation au sein de la médecine occidentale. L’invité d’Aurélie Godefroy est Christophe André. Christophe André évoque la méditation Je vous conseille...
L’application « Méditer avec Christophe André » est disponible ! Conçue en collaboration avec Psychologies magazine, c’est certainement la meilleure application sur le marché pour apprendre et maitriser la méditation pleine conscience. Le gros avantage est...
Le magazine Sciences et Avenir a donné la parole à Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui nous explique ce qu’est la méditation pleine conscience et comment elle peut contribuer à notre bien-être pour,...
Pour Christophe André le bien-être est un mélange de calme et d’énergie. Relativement à nos états d’âme, 1/3 de pensées négatives et 2/3 de pensées positives sont synonymes de bonheur. La proportion est idéale !...
Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous révèle sa recette personnelle du bonheur à base de 3 habitudes simples. C’est à la lettre S de son abécédaire : S comme Seuil de...
Vous pensez que la méditation va vous rendre heureux ? Nicole Ferroni vous prouve le contraire. Si néanmoins vous voulez tenter l’expérience, je vous invite à dévorer le livre de Christophe André :...
Le lâcher-prise est une sorte de soupape de sécurité indispensable à notre santé mentale et physique. Je l’emploie lorsque le découragement ou les sentiments négatifs pointent leur nez, surtout après des efforts soutenus qui...
Je partage avec vous cette découverte purement psychologique concernant le cas Thomas Thévenoud. « La phobie administrative n’existe pas. » Ne pas payer ses impôts, ses loyers et ses contraventions sont de véritables actes conscients....
L’émission « La tête au carré » de Mathieu Vidard du 25 mars était consacrée à la psychologie positive ! La psychologie positive est l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit...
Même si vous commencez à être familiarisé avec certains principes de la psychologie positive en tant que fidèle lecteur de ce site, rien ne vaut une intervention du brillant Christophe André. Il nous présente le...
