De nombreuses études ont prouvé que la conversation est excellente pour le cerveau. Attention, nous évoquons ici la conversation « en tête à tête » et non via Facebook, Hang Out, Twitter, etc. Les interactions sociales dans...
« Il faut… », « Je dois… » sont des expressions qui évoquent la contrainte. Et forcément, là où il y a contrainte, il y a émotion désagréable et motivation en berne. Ces expressions ont aussi d’autres sens perçus...
Je ne suis pas loin de penser que Yves-Alexandre Thalmann est un génie. Il est parvenu à résumer en 5 règles des milliers de pages de lecture et des dizaines de milliers d’années de...
Le besoin d’attention est une des sources de frustration les plus importantes pour les enfants. Attention qu’ ils peuvent réclamer avec une force croissante jusqu’à parfois le déclenchement d’une véritable tempête émotionnelle. Or, l’attention ne peut...
Il existe des expressions qui ont tendance à dégrader notre niveau de bonheur depuis des années. « Je devrais » en est une. Louise L. Haye pense même que c’est la plus nuisible qui soit car à chaque fois...
Une croyance négative a pour conséquence de générer des pensées négatives (critiques, autodévalorisation, pessimisme,…) en mode inconscient . Ces croyances dégradent notre niveau de bonheur et nous privent de notre potentiel d’action. Le langage...
La communication positive change la vie. Elle s’appuie sur des règles, du respect, de l’attention, de l’écoute, de l’imagination, des choix, de la responsabilisation, de la gestion émotionnelle, de l’empathie, du jeu… bref, un cocktail...
Oh que oui ! Isabelle Filliozat a mille fois raison : la formulation positive simplifie grandement la parentalité ! En effet, la négation n’est pas comprise par les enfants qui la transforment en affirmation....
Je vous propose un petit lexique des mots qui nous libèrent (et qui nous bloquent). Remplacez « Je dois » , « il faut que » par « j’aime » ou « je choisis de« …: car « je dois » « il faut...
Dans cette vidéo, Jacques Salomé introduit les principes de base pour mieux vivre ses relations via la méthode ESPERE. La formation vidéo complète est disponible sur le site de weelearn via ce lien. Note :...
