L’outil que je vous présente aujourd’hui est un excellent support d’épanouissement pour les enfants. Il permet de pratiquer simplement la Communication Non Violente. La communication non-violente est un processus de communication créé par Marshall...
Dans le cadre d’un dossier spécial, le site « Naitre et grandir » propose une affiche très utile pour aider les enfants à identifier les émotions qu’ils ressentent et y poser des mots. Outre l’acquisition du...
Je vous présente une aujourd’hui une application à la fois simple et pratique pour aider les enfants (guidés par les parents) à exprimer et comprendre leurs émotions. Elle permet en effet de : nommer...
Jacques Martel est le créateur d’une très célèbre technique de développement personnel : les petits bonshommes allumettes. Elle permet de se libérer d’attachements douloureux (aux personnes, situations, émotions, etc.). Cette technique est également très efficace...
En s’appuyant sur le célèbre test du marshmallow de Walter Mischel, Isabelle Filliozat nous explique comment aider un enfant à développer sa capacité de résistance à la frustration (contrôle inhibiteur) capacité qui aura un impact...
Les émotions que nous ressentons n’ont pas la même durée (de quelques secondes à quelques heures). Ainsi, la tristesse est par exemple 240 fois plus longue que la surprise, l’irritation, l’ennui ou la honte....
Une phrase, une seule. Le fait de la dire va littéralement changer positivement votre vie ainsi que celle de vos enfants. Cette simple phrase est la suivante : « Maintenant, je me sens …[à compléter avec votre...
« Marcher dans les bois » est une des habitudes qui fait le bonheur de Christophe André. Nous allons apprendre aujourd’hui que cela contribue probablement aussi à sa santé. Lumière sur la sylvothérapie et les nombreux...
Dans leur livre « Trois amis en quête de sagesse », Alexandre Jollien, Matthieu Ricard et Christophe André nous offrent de précieux conseils pour mieux gérer nos émotions : les accepter pour se libérer de celles qui...
Cécile Neuville est une psychologue spécialisée en psychologie positive. Elle nous propose une jolie nouveauté avec « Mon p’tit cahier émotions » aux éditions Solar puisqu’il s’agit d’un véritable guide pour accompagner au mieux nos enfants...
