Étiqueté : CNV

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Comment mieux gérer nos émotions ?

Tania Lafore nous explique dans cette vidéo à quel point les émotions sont utiles. Utiles car elles révèlent la satisfaction ou l’insatisfaction de nos besoins. D’où l’importance de s’entrainer à les identifier, les accepter,...

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Ne marche pas si tu peux danser (Anne van Stappen)

Je vous invite à découvrir un roman dont la promesse est de nous initier à la communication non-violente de Marshall B. Rosenberg. Cette scénarisation est une brillante idée pour cerner toutes les subtilités d’une méthode...

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Voici une méthode pour enfin oser dire « NON »

Je partage avec vous une précieuse vidéo où Eliane Régis, formatrice certifiée en communication non-violente, nous explique comment apprendre à dire non en se concentrant sur nos besoins ET sur les besoins d’autrui. Oui,...

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L’art de (bien) se plaindre…

« Une plainte est une protestation contre le malheur perçu, en tant qu’il est ressenti comme une injustice, une anomalie du destin. » nous explique Christophe André dans son livre « Vivre heureux ». La plainte est initialement adressée...