Une technique de pleine conscience pour diminuer l’énervement

Voici une technique simple pour diminuer votre énervement.

1 réponse

  1. Rolland Marie dit :

    Merci pour ce message. Je vais essayer la marche Zen car je suis sûre que cela fonctionne.Je suis d’un tempéremment nerveux et c’est important pour moi de connaitre des petites astuces pour me facilité la vie. Merci encore Marie

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