Dans son livre « Votre santé sans risque », Dr Frédéric Saldmann nous donne un « truc » pour retrouver notre sérénité et se détendre lorsque nous sommes stressés. Ce geste simple consiste à se passer avec les...
La gratitude est un pilier central dans le développement de notre bien-être comme l’ont démontré les études en psychologie positive. Le fait de se sentir reconnaissant et de dire plus souvent « merci » a de...
Le stress s’installe souvent de manière sournoise. À forte dose répétée, il a des effets négatifs sur le fonctionnement et le développement du cerveau des enfants (voir cet article) et sur leur santé. Il...
Dans son livre « J’aide mon enfant différent à s’épanouir« , Marina Faillot-Laloux, psychopédagogue en pédagogie positive, nous donne des outils pour accompagner au mieux nos enfants atypiques (dys, TDA/H, Haut Potentiel, Asperger,…). Elle évoque notamment...
La confiance en soi est une vertu essentielle à l’épanouissement des enfants. Elle est liée à la résilience, à l’audace et à la socialisation nous explique Matthieu Chéreau dans son livre « Préparons nos enfants...
La confiance en soi dépend beaucoup du dialogue intérieur que nous établissons. Ce dialogue provient souvent de ce que l’enfant a entendu de la part des adultes autour de lui. « Tu vas tomber » « Tu...
Je suis actuellement plongé dans le livre « la révolution épigénétique« , un ouvrage passionnant traite de l’importance de nos habitudes et de notre environnement pour modifier l’expression de nos gènes. On y apprend notamment que...
« Je suis en colère contre toi » « Je suis énervé contre toi » : je n’aime pas ces deux expressions pour plusieurs raisons. L’acte est différent de la personne Sommes-nous en colère contre quelqu’un ou par...
Le fait de se dire que tout se joue avant 6 ans pour l’éducation est un mythe selon Pascale Toscani, auteure du livre « Comprendre le cerveau de son enfant ». Ce mythe provient d’une vieille...
Je vous présente aujourd’hui une nouvelle collection dont les textes sont d’Isabelle Filliozat. Ce sont des livres qui contiennent 3 histoires. Ce premier tome à pour thème « les colères ». C’est un problème chez vous...
