3 questions à se poser pour trouver sa voie
Vous partez au travail en trainant les pieds ? Vous ne supportez plus le stress de votre quotidien ? Vous ne trouvez plus aucune saveur à ce que vous vivez ? Il est peut-être temps de...
Catégorie : Recettes positives
Si vous voulez enseigner à un enfant (ou à un adulte), racontez-lui une histoire
Le cerveau communique en interne avec des images et des films. Ainsi, la mémorisation et la compréhension de quelconque information est beaucoup plus facile si on s’appuie sur l’imagination de l’enfant (et de l’adulte)....
Se mettre dans la peau d’un génie débride la créativité
Sciences et Avenir du mois de Janvier consacre sa une aux « génies ». Selon Nancy Andreasen, « Le génie est la capacité de produire quelque chose d’original. Ils font l’histoire » . Einstein, Mozart, Marie Curie ou Picasso en sont....
L’argent fera votre bonheur si vous le dépensez selon ces 4 principes
Voici 4 manières de dépenser votre argent qui contribueront véritablement à votre bonheur. Je vous invite à lire cet article qui vous apportera les preuves scientifiques.
Pour désamorcer une colère, créez la surprise.
Si quelqu’un se met en colère devant vous, sans forcément que vous soyez la cible de cette colère, mettez-vous à faire quelque chose d’insolite. Cela désamorcera la colère. La colère est une perte...
Ecoutez le plaidoyer pour l’altruisme de Matthieu Ricard
Il y a un défi tout nouveau : le sort des générations à venir dépend de nos actes. Il est possible qu’il y ait des points de non-retour mais nous ne savons pas où...
Petit cahier d’exercices de psychologie positive (Yves-Alexandre Thalmann)
Je suis fan de ces petits cahiers qui permettent de mettre immédiatement en pratique des thèmes qui nous font du bien. Il est ici question d’un des fondements de ce site : la psychologie...
Souriez, c’est sérieux (et ça rend heureux) !
Nous sourions quand nous sommes joyeux. C’est naturel. Sachez que l’inverse fonctionne aussi parfaitement bien. Souriez et vous serez joyeux. C’est ce qu’on appelle la rétroaction faciale. Notre cerveau interprète notre comportement et modifie...
Le bonheur a deux visages : l’expérience et le souvenir de l’expérience
A travers des exemples allant des vacances à la coloscopie, Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel et précurseur de l’économie comportementale, explique comment notre « moi de l’expérience » et notre « moi du souvenir » perçoivent le...
Les animaux de compagnie favorisent notre bien-être
Les interactions avec les animaux procurent à la fois de la joie immédiate et un sentiment positif à long terme. Des études ont démontré que les personnes qui possèdent un animal de compagnie sont 22...