J’aime beaucoup l’approche psycho-neuro-éducative proposée dans le livre de Daniel Siegel « Le cerveau de votre enfant ». Les éditions Les Arènes ont d’ailleurs réalisé cette vidéo pour vous aider à expliquer à votre enfant comment son...
Voici un anti-stress efficace du fait de sa simplicité d’utilisation. Inspirez et expirez au rythme de la figure. Cet exercice est proche de la cohérence cardiaque dont nous parlions ici.
Je ne gâcherai pas le suspens de cette vidéo dans laquelle des enfants vont tester la réalité virtuelle…enfin, pas tout-à-fait. Jolie surprise en perspective ! Source : les prodiges
Imaginez les scènes des célèbres films du studio Ghibli (Ponyo, Princesse Mononoke, Chihiro, Totoro) incrustées dans un décor réel ! C’est la performance offerte par cette vidéo étonnante !
Je vous invite à profiter des précieux enseignements de cette vidéo synthétique basée sur le best-seller « le pouvoir du moment présent » d’Eckart Tolle. N’hésitez pas à vous abonner à la chaine Mind Parachutes qui propose déjà de...
La communication non violente est une méthode créée par Marshall B. Rosenberg. Il y est notamment distinguées deux façons de s’exprimer, de penser et d’être : la girafe et le chacal. Via la définition de...
Je vous invite aujourd’hui à vous prêter à un exercice de base de la méditation pleine conscience : la respiration. Ses vertus sont nombreuses : baisse du stress, diminution des ruminations mentales, apaisement du corps,...
Combien êtes-vous payé ? Quelle est la différence entre votre salaire et ceux de vos collègues ? Vous devriez le savoir, et ils devraient le savoir aussi, affirme le chercheur en sciences de gestion...
Baptiste Beaulieu, médecin généraliste, a décidé de répondre aux accusations fréquentes relatives à ses retards en décrivant son quotidien. A écouter pour remplacer les reproches par de l’empathie. Le blog de Baptiste Beaulieu
Les actes de gentillesse, nous pouvons tous décider de saisir l’occasion d’en faire. C’est ce que met en exergue cette magnifique vidéo qui présente 3 scènes de la vie quotidienne à Londres : une...
