3 pensées positives du jour (15 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Addiction : voici pourquoi vous ne parvenez pas à décrocher des jeux sur smartphones ou sur Facebook
Je vous invite à découvrir comment les jeux sur smartphones et sur Facebook, les machines à sous et même le sucre parviennent à vous rendre addict (et déclenchent des états de manque). Ils activent...
Utiliser l’empathie pour résoudre ou éviter les conflits
« L’empathie est une capacité innée chez l’humain et de nombreux animaux, qui consiste à être capable, automatiquement, sans efforts particuliers ni compliqués, de ressentir dans quel état émotionnel se trouvent les personnes autour de...
3 pensées positives du jour (14 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Destiny : un film d’animation qui fait réfléchir sur le sens de la vie
Ce court-métrage inspiré d’ »un jour sans fin » (avec Bill Murray et Andie McDowell) laisse songeur sur la notion de destin et du sens que nous donnons à notre vie. La vie est trop courte...
3 pensées positives du jour (13 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Un court-métrage magnifique pour comprendre le lâcher-prise
Le lâcher-prise est un sujet que nous abordons régulièrement sur ce site (voir les liens) plus bas. Aujourd’hui, je vous invite à visionner un magnifique court-métrage qui a su retranscrire l’essence même de ce qu’est...
Une astuce simple pour surmonter une émotion douloureuse et des souvenirs désagréables
Tenez-vous un journal dans lequel vous relatez vos expériences et les émotions qui y sont associées ? Cette narration par écrit permettrait d’améliorer notre bien-être, notre estime de soi et même notre santé selon...
3 pensées positives du jour (12 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Être parent autrement : une série de vidéos pour une éducation bienveillante
Je vous invite à découvrir une série de vidéos qui accompagnent la collection sur la parentalité positive de Nathan dans laquelle nous trouvons notamment le cahier « mes émotions » d’Isabelle Filliozat ou encore « une nouvelle autorité...