3 pensées positives du jour (26 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Histoire à lire absolument si vous doutez de vous : le billet de 20€
Voici une histoire à lire si vous doutez de vous : Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 20€. Il demande aux gens : -Qui aimerait avoir ce...
Astuce : comment utiliser les rêves pour résoudre vos problèmes ?
La nuit porte réellement conseil. Le sommeil, avec l’inconscient aux commandes, est même une incroyable porte vers la créativité pour peu que nous interprétions et dirigions nos rêves. Vous pouvez même en profiter pour...
5 conseils pour se libérer de la tristesse
La tristesse est une émotion utile et normale qui participe à l’expérience et à la maturation psychologique. En effet, elle nous permet notamment : d’éviter des situations qui l’ont provoquée dans le passé d’analyser...
Studio Ghibli dans la vraie vie ! Magnifique vidéo !
Imaginez les scènes des célèbres films du studio Ghibli (Ponyo, Princesse Mononoke, Chihiro, Totoro) incrustées dans un décor réel ! C’est la performance offerte par cette vidéo étonnante !
Gestion du stress et bien-être : le pouvoir du moment présent
Je vous invite à profiter des précieux enseignements de cette vidéo synthétique basée sur le best-seller « le pouvoir du moment présent » d’Eckart Tolle. N’hésitez pas à vous abonner à la chaine Mind Parachutes qui propose déjà de...
3 pensées positives du jour (25 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (24 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Tableau de communication bienveillante
La communication non violente est une méthode créée par Marshall B. Rosenberg. Il y est notamment distinguées deux façons de s’exprimer, de penser et d’être : la girafe et le chacal. Via la définition de...
Comment pratiquer la pleine conscience de la respiration (par Christophe André)
Je vous invite aujourd’hui à vous prêter à un exercice de base de la méditation pleine conscience : la respiration. Ses vertus sont nombreuses : baisse du stress, diminution des ruminations mentales, apaisement du corps,...