Qui se ressemble par le prénom…s’assemble ?
Ce titre intrigant est issu d’un livre qui décrypte notre inconscient, celui-là même qui est au commande de notre vie 99% du temps. Il semblerait qu’il nous joue quelques tours comme celui de choisir...
Cultivons l'optimisme Site
Les scientifiques ont découvert que vivre près des arbres est bon pour la santé
Selon une large étude menée dans la ville de Toronto (Canada), les habitants proches d’une forte densité d’arbres sont en meilleure santé physique et mentale que le reste de la population. Pour arriver à...
Point de vue scientifique sur les récompenses, les encouragements et les compliments dans l’éducation
Nous allons parler aujourd’hui d’études scientifiques autour des récompenses, des encouragements et des compliments. Pour cela, nous nous appuierons de nouveau sur l’exceptionnel (mince un compliment !)Richard Wiseman et son livre « 59 secondes pour prendre...
Essayez de ne pas rire…
Le rire, en plus d’avoir des vertus thérapeutiques, est contagieux, en grande partie grâce aux neurones miroirs présents dans notre cerveau. Nous allons quand même vérifier ceci avec cette vidéo : Alors ? Info...
Les racines du matérialisme sont dans l’enfance
Richard Wiseman, dans son livre « 59 secondes pour prendre les bonnes décisions », nous donne le résultat d’une étude qui répond à cette question : Pourquoi certains d’entre nous sont-ils matérialistes ? Il semblerait que...
Cette animation explique la dépression avec la métaphore d’un chien noir
Qu’est-ce que la dépression ? Cette vidéo réalisée avec l’auteur/illustrateur Matthew Johnstone qui a connu lui-même une grave dépression nous l’explique. Il a choisi la métaphore du chien noir pour la représenter dans son livre « I...
8 raisons d’accroitre votre bonheur par la gratitude
Nous serions plus heureux si nous adoptions une posture de reconnaissance. Nous allons entrer dans le détail de ce principe de psychologie positive avec une de ses ambassadrices : Sonja Lyubomirsky. Elle nous livre...
Une histoire de (R)évolutions : changeons pour changer le monde
Si cette vidéo vous parle autant qu’à moi, je vous invite à lire le texte de Pierre Rabhi, cofondateur du mouvement Colibris. Et à poursuivre sur les interviews suivantes autour de ce thème :...
3 techniques simples pour apaiser la colère
Au cours de mes lectures, j’ai eu l’occasion de découvrir et tester plusieurs méthodes pour laisser partir la colère. Les mots sont importants : laisser partir la colère. Car il s’agit de cela. Je...
Exercice : pleine conscience du temps…
Isabelle Filliozat nous invite à faire un exercice de pleine conscience qui m’a assez troublé lorsque je l’ai testé. Il est introduit par cette citation d’Epictète « Je suis une partie du tout, comme l’heure...