Tandis que les grosses chaleurs me privaient d’un sommeil réparateur, j’ai testé hier soir par intuition plus que par réflexion, le fait d’orienter mon ventilateur sur mes pieds pendant la nuit. Et là, ô...
Nasir Sobhani, ancien cocaïnomane de 26 ans, est coiffeur à Melbourne. Il consacre son seul jour de congé de la semaine à offrir des coupes de cheveux aux plus démunis. Par cet acte altruiste, il...
« Si vous lâchez un peu prise, vous aurez un peu de bonheur. Si vous lâchez beaucoup prise, vous aurez beaucoup de bonheur. Si vous lâchez complètement prise, vous serez complètement heureux. » Ecoutons Ajahn Chah, auteur...
« Jetez-vous à l’eau » de Richard Wiseman est un de mes livres préférés. L’auteur nous y décrit de quelle manière nous pouvons transformer nos pensées grâce à notre corps. On se rend rapidement compte du pouvoir...
« Moi et ma maman allons danser » dit Jaylyn, 6 ans. « Je suis plutôt bonne. Maman va essayer de se trémousser mais ne riez pas d’elle. » Sa maman, Taylor, est en effet enceinte de 8 mois. La...
Je souhaitais partager avec vous ce magnifique projet mis en place à Seattle, au Providence Mount St. Vincent : 5 jours par semaine, les enfants inscrits au centre de formation intergénérationelle, participent à des activités...
Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et formatrice, est co-fondatrice et associée de recherche au CRISS, le Centre de Recherche sur l’Interaction et la Souffrance Scolaire. Elle a un message important pour tous les parents. « Lorsque des adultes...
https://youtu.be/VA_lzL4m0-c Tipi est l’acronyme de Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes. Il s’agit d’une méthode créée par Luc Nicon qui permet de laisser s’évaporer les émotions désagréables. L’originalité est qu’elle peut facilement se pratiquer seul...
Smilesrun est une application lancée par la présentatrice vedette d’M6, Karine Le Marchand. Je l’ai testée pour vous. Cette application propose de nous initier aux joies du running à travers un entrainement progressif sur...
Sur l’ordonnance de Steve Biddulph, auteur du best-seller « Le secret des enfants heureux », figurent quelques vitamines inhabituelles dont je vous invite à découvrir les bienfaits sur les parents et les enfants : Vitamine M...
