Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait.
Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons. Arnaud...
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L’oubli et ses vertus
Et si l’oubli était la clé du bien-être ? Pourquoi oublie-t-on et surtout pourquoi DOIT-on oublier ? Le psychologue Simon Daniel Kipman vogue à contre-courant et vante les mérites d’un oubli salvateur. L’auteur précise que...
La recette de Martin Seligman pour transformer votre travail en passion
La psychologie positive est à l’origine d’excellents conseils pour à la fois donner du sens à sa vie et y trouver plus de satisfaction. Or, nous passons une grande partie de notre temps sur Terre à...
La couleur de la tasse influe sur le goût de votre café
Une étude menée par le psychologue George Van Doorn de l’université de Monash à Melbourne vient de démontrer que la couleur de la tasse dans laquelle nous buvons notre café influe sur la perception...
La marque constante de la sagesse est de voir le miraculeux dans le banal.
La marque constante de la sagesse est de voir le miraculeux dans le banal. Ralph Waldo Emerson
Les seuls mots à prononcer pour éclairer la journée de vos enfants, conjoints, amis…
J’aime te regarder dormir. J’aime te regarder jouer. J’aime te regarder travailler. J’aime te regarder sourire. J’aime te regarder me regarder. J’aime te regarder marcher. J’aime te regarder respirer. Cette expression est absolument magique...
Et si on prenait des cours de cerveau ? (Introduction à l’auto-hypnose)
« Surtout, ne stresse pas… » Ce conseil que chacun d’entre nous a prononcé au moins une fois dans sa vie parait fort avisé. Il produit pourtant l’effet inverse. Encore faut-il connaitre le fonctionnement de notre cerveau pour le...
Programme anti-déprime jour 4 : la méthode Coué
Les solutions les plus simples sont souvent les meilleures. Ce jour 4 du programme 100% anti-déprime suit cette logique : Et si nous pratiquions l’auto-suggestion avec la célèbre méthode Coué ? Règles du jeu :...
Quels sont nos besoins fondamentaux ?
Eric Berne, fondateur de l’analyse transactionnelle, dénombre trois besoins fondamentaux qui se manifestent dès la naissance : le besoin de stimulations le besoin de signes de reconnaissance le besoin de structure Le besoin...
10 façons d’aider à améliorer le vocabulaire de votre enfant
L’idée de cet article est de partager avec vous les techniques que j’utilise depuis des années pour permettre à mon fils d’acquérir un vocabulaire nécessaire à sa liberté : – liberté de lire de plus en plus...