Les 8 secrets de la réussite !
L’expert Richard St. John a compilé 7 années d’interviews pour déterminer les 8 secrets de la réussite. 1) La passion 2) Le travail 3) La concentration 4) Poussez ! 5) Les idées 6) Progresser...
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Voici une technique pour se débarrasser de mauvaises habitudes
L’homme que vous allez découvrir dans cette vidéo nous dévoile un truc qui a changé sa vie : le défi des 30 jours. IL s’agit d’essayer une nouvelle chose pendant 30 jours. Pourquoi 30...
10 conseils pour enfin se lever du bon pied
Vos matins sont cauchemardesques ? Votre lit agit comme un aimant ? Vos pensées sont brouillés ? Vous êtes irascible ? Et cela dure toute la journée ? Voici 10 conseils pour démarrer du...
Voici les 6 leçons dont vous avez besoin pour réussir votre carrière
J’ai lu « le seul guide de carrière dont j’avais besoin » : « Les aventures de Johnny Bunko » de Daniel Pink (avec des illustrations de Rob Ten Pas). L’originalité de cet ouvrage est double : – sa présentation...
Cet homme prouve que le rire est vraiment communicatif ! Même dans les transports en commun !
Aujourd’hui, je vous apporte la preuve qu’un seul homme peut transmettre le rire et embellir la journée de millions d’autres, même dans les transports en commun. Nous pouvons changer le monde en nous comportant...
Le bonheur est dans le sport
Dans son livre Mind Power, James Borg nous révèle tous les bienfaits de la pratique d’un sport aérobie comme la course à pied, le cyclisme ou encore la natation. L’exercice aérobie entraîne en effet...
Notre tempérament dépend de notre saison de naissance
Des chercheurs hongrois ont déterminé que le mois de naissance influait sur nos niveaux de sérotonines et de dopamines. Ces neurotransmetteurs impactent notre humeur. Pour leur étude, ce sont 400 participants qui ont été analysés....
Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? Christophe André répond
Le magazine Sciences et Avenir a donné la parole à Christophe André, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne, qui nous explique ce qu’est la méditation pleine conscience et comment elle peut contribuer à notre bien-être pour,...
Laissez votre inconscient résoudre vos problèmes et trouver des idées
Le docteur David Rock estime que nous devrions laisser notre inconscient résoudre nos problèmes. Et il a raison ! Il affirme ceci après avoir interrogé des milliers de personnes sur la manière dont elles...
« Comment réussir ? En dormant plus. » Arianna Huffington
Les recettes du succès existent. Il s’agit parfois de choses simples comme nous l’avions déjà vu dans différents articles. Cette courte intervention d’Arianna Huffington lors d’un TEDx confirme cette analyse. Il est question de sommeil,...