Les phrases qui suivent sont issues des témoignages d’adolescents. Elles s’inscrivent parfaitement dans la cadre de l’application d’une discipline positive. Pourquoi ? Parce que si le dialogue est déjà coupé et qu’aucun participant ne...
« je dois » et « il faut que » sont des poisons. Ils jalonnent notre vie de culpabilité, de honte, de devoirs et d’obligations. Imaginez si nous pouvions nous en débarrasser. Notre existence prendrait soudain une toute...
Philippe Gabilliet, talentueux professeur en psychologie et développement personnel à l’ESCP Europe, a consacré un livre complet à l’optimisme. On y apprend comment le devenir et quels avantages nous y gagnerions : une meilleure...
Dans son livre « les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)« , Marshall B. Rosenberg nous donne un précieux vocabulaire pour identifier et exprimer nos besoins. Le connaitre et l’utiliser, c’est s’assurer...
Dans son livre « tremblez mais osez ! », Susan Jeffers nous donne un petit lexique utile pour changer la manière dont nous abordons la vie. Je vous l’offre. Notez que ces modifications de langage...
https://youtu.be/-c8KKqcItW8 Andrew Weil, diplômé d’Harvard et adepte des médecines alternatives a mis au point une méthode efficace pour trouver le sommeil en moins d’une minute. Elle est basée sur un principe proche de celui de la...
Après un premier chapitre consacré à notre alimentation, Dr Frédéric Saldmann nous donne les astuces pour prendre soin de notre corps. Et nous avons une potion magique à portée de main pour cela :...
Lire l’heure avec des aiguilles ? N’est-ce pas un peu dépassé avec toutes les horloges et autres montres numériques présentes partout ? et pourquoi pas avec des chiffres romains tant qu’on y est ?...
Je vous propose aujourd’hui un premier article sur le livre de Jacques Salomé « T’es toi quand tu parles ». Nous allons y aborder les bases de la communication, les besoins qui s’y cachent, comment la...
Vous vivez mal votre timidité ? Je vous propose d’écouter la psychologue Sabrina Philippe qui apporte un éclairage et des conseils que je me suis permis de compléter. Sachez qu’un français sur deux est timide...
