Cultivons l'optimisme Site
Je vous présente aujourd’hui un cahier qui possède un fabuleux pouvoir : il rend zen. Mais comment réalise-t-il ce miracle ? C’est simple. Il nous exerce en nous formant à des techniques simples et efficaces....
Le Monde vient de mettre en ligne une vidéo qui explique les effets du numérique sur le cerveau des enfants. Je vous laisse la découvrir. Et nous en discutons très bientôt sur le site....
« On dépense davantage de temps et d’énergie en vivant dans la crainte d’une tâche à accomplir qu’en l’accomplissant tout bonnement. » Cette citation est la loi d’Emmett, de son auteure Rita Emmett. Si vous...
« Pour être aimé, il faut aimer, il faut être bienfaisant, il faut donner de bonnes paroles et encore de meilleurs effets. La courtoisie est la magie politique des grands personnages. » Baltasar Gracian y Morales...
Je profite de la lecture du « petit cahier d’exercices de pleine conscience » d’Ilios Kotsou pour vous inviter à vous prêter à un jeu : juger ou observer ? Mais attention, ce que je vous propose aujourd’hui...
Je partage avec vous cette vidéo qui va probablement vous donner quelques frissons car vous êtes peut-être concerné de près ou de loin par le diagnostic alarmant dont nous parle Michel Cymes. ...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une vidéo qui présente en 5 minutes les transformations du cerveau au fil de la vie. Selon moi, il est important de comprendre comment notre cerveau fonctionne et de quelle...
L’homme vraiment libre, c’est celui qui sait refuser une invitation à dîner sans donner de prétexte. Jules Renard
« Le mental vit dans un cercle vicieux . Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre. » Swami Prajnanpad C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’apprendre à observer ses pensées, à...
Je partage avec vous 4 astuces simples pour douter moins et vivre mieux en réalisant vos projets. En effet, les doutes n’attendent qu’une chose : prouver qu’ils sont vrais ! Ne les laissons pas se concrétiser ! Ces...