Nous serions plus heureux si nous adoptions une posture de reconnaissance. Nous allons entrer dans le détail de ce principe de psychologie positive avec une de ses ambassadrices : Sonja Lyubomirsky. Elle nous livre...
Si cette vidéo vous parle autant qu’à moi, je vous invite à lire le texte de Pierre Rabhi, cofondateur du mouvement Colibris. Et à poursuivre sur les interviews suivantes autour de ce thème :...
Au cours de mes lectures, j’ai eu l’occasion de découvrir et tester plusieurs méthodes pour laisser partir la colère. Les mots sont importants : laisser partir la colère. Car il s’agit de cela. Je...
Isabelle Filliozat nous invite à faire un exercice de pleine conscience qui m’a assez troublé lorsque je l’ai testé. Il est introduit par cette citation d’Epictète « Je suis une partie du tout, comme l’heure...
L’Hukulou Café à Osaka (Japon) est un lieu particulier puisqu’on peut y consommer en compagnie de hiboux…et d’un chat pour l’occasion. Une belle amitié s’est en effet tissée entre Fuku, le bébé chouette et Marimo...
« En grandissant, nous éprouvons tous un besoin légitime de sécurité, d’épanouissement et d’amour. Les enfants, les adolescents et les jeunes adultes ont besoin de se sentir respectivement rassurés, plus autonomes et dignes d’inspirer un...
Souriez, arrêtez de juger. Voici 10 raisons pour prendre un nouveau départ sur la route du bonheur. 🙂 1) « Les jugements portés sur autrui sont des expressions détournées de nos propres besoins inassouvis. » Selon...
Je vous invite aujourd’hui à tester un exercice proposé par Isabelle Filliozat dans son livre « l’année du bonheur » concernant les masques et les costumes que nous enfilons au quotidien et qui font naitre en nous un sentiment...
La ville de Sarasota en Floride a été le théâtre d’une véritable révélation pour des millions d’internautes quand un SDF, Donald Gould, 51 ans, s’est installé au piano en libre service en pleine rue...
« Et si la conception traditionnelle des ingrédients du succès reposait sur une erreur ? Et s’il y avait un troisième facteur – optimisme ou pessimisme – qui compte tout autant que le talent ou...
