Je vous propose aujourd’hui de visionner une émission consacrée à l’intégration de la méditation au sein de la médecine occidentale. L’invité d’Aurélie Godefroy est Christophe André. Christophe André évoque la méditation Je vous conseille...
Le manque d’acceptation de soi est souvent un obstacle au bonheur. On se trouve toujours trop ci ou pas assez cela. On ne cesse de déceler des défauts dans ce que nous sommes ou...
L’écriture est un acte qui ouvre d’immenses possibilités pour votre bien-être. La preuve : écrire et envoyer 3 lettres ou emails de gratitude par jour augmenterait considérablement votre bonheur. Il faut savoir que 40%...
C’est une des caractéristiques étranges de la mauvaise humeur : on se fait des idées et on se rend malheureux en se persuadant de choses qui ne sont tout simplement pas vraies. David Burns...
Le psychologue John Gottman a déterminé le meilleur ratio entre les évènements négatifs et les évènements positifs pour qu’un couple soit une réussite : il est de 5 contre 1. Explication. 5 contre...
Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l’histoire de l’université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. Apprendre à être heureux est un...
http://youtu.be/4o-VplYrqBs Il faut avouer que la maman de ce bébé de 10 mois a une voix qui ne laisse pas indifférent. Pour son fils, c’est une véritable explosion d’émotions. Paradoxalement, cette expérience n’a...
Paul Ekman est l’éminent psychologue qui a inspiré la série Lie To Me. Il est expert dans l’étude des émotions et du langage non-verbal. Dans son livre « Je sais que vous mentez« , il nous...
L’application « Méditer avec Christophe André » est disponible ! Conçue en collaboration avec Psychologies magazine, c’est certainement la meilleure application sur le marché pour apprendre et maitriser la méditation pleine conscience. Le gros avantage est...
Accomplir sa Légende Personnelle est la seule et unique obligation des Hommes. Paulo Coelho Vous avez trouvé la vôtre ?
