Nous avons souvent tendance à confondre observation (réalité) et interprétation (jugement). Ce qui provoque de nombreuses frustrations, confusions et fait notamment naitre le sentiment de ne pas être compris voire respecté. Le texte ci-dessous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Christophe André est un ancien pessimiste ! Je vous invite à l’écouter nous parler de sa reconversion en forme de prise de conscience qui, j’en suis sûr, vous inspirera. Car l’optimisme a d’immenses vertus....
Vous ne parvenez pas à vous affirmer au quotidien ? Vous avez besoin de respect ? Vous en avez assez des conflits ? Vous avez peur d’être jugé quand vous dites « non » à quelqu’un...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Dans son livre « La communication NonViolente au quotidien », Marshall B. Rosenberg liste des formes de communication qui nous coupe de la vie. Entendez par là qu’elles ne favorisent pas notre capacité à donner avec...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Vous avez probablement déjà entendu l’expression « pleine conscience ». Pour en cerner les principes, je vous invite à tester une méditation simple réalisable avec une mandarine (ou tout autre fruit) et accessible aux enfants comme...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
