Le bonheur au travail
En hébreu, le mot signifiant « travail » a la même racine que celui signifiant « esclave ». Le travail est-il synonyme d’absence de liberté ? Peut-on être heureux en travaillant ? Nous allons répondre à toutes ces...
Étiqueté : bonheur
La spirale du bonheur : Fixez-vous des objectifs autoconcordants !
Tal Ben-Shahar définit les objectifs autoconcordants ainsi : Ce sont les buts que l’on se donne par pure conviction personnelle et/ou par le fait d’un intérêt très marqué pour tel ou tel domaine. Selon K. Sheldon...
Une des clés du bonheur : donner sans rien attendre en retour
On peut légitimement se demander pourquoi donner si on n’obtient rien en retour ? Lorsqu’on se démène dans un travail, on est parfois déçu de ne pas être considéré. Lorsqu’on rend un service,...
Le bonheur dans l’éducation
Tal Ben-Shahar, auteur de l’apprentissage du bonheur, a établi 2 modèles illustrant la manière dont les étudiants se motivent : « la noyade » et « l’acte d’amour ». Je passe au tableau et je vous explique. 🙂 La noyade...
Le contact avec la nature améliore notre santé mentale
Les bienfaits du contact avec la nature : plus nous passons au vert, plus notre santé mentale s’améliore ! C’est le résultat d’une étude publiée dans Environmental Science & Technology. L’enquête a porté sur 1064...
Qu’est-ce que le bonheur ?
Dans son livre « l’apprentissage du bonheur« , Tal Ben-Shahar nous explique les fondements du bonheur, l’accomplissement ultime pour chaque être humain ? « Le bonheur est le principe et la raison d’être de la vie, le but...
Si vous envoyez ce simple email pendant 21 jours, vous vivrez plus longtemps (et serez plus heureux)
Shawn Achor est un chercheur formé à Harvard et spécialisé dans le bonheur. Il est l’auteur de « comment devenir un optimiste contagieux« . Il nous dévoile ici une technique qui nous permettra d’être plus heureux et...
La théorie du hamburger : êtes-vous fonceur, hédoniste, défaitiste ou bienheureux dans la vie ?
Tal Ben-Shahar, dans son livre « l’apprentissage du bonheur », décrit 4 profils relatifs au bonheur. Quel est le vôtre ? Quels sont les vôtres ? Ce dont vous allez prendre conscience va vous aider pour...
A écouter : la psychologie positive pour être heureux avec Christophe André et Antoine Pelissolo
L’émission « La tête au carré » de Mathieu Vidard du 25 mars était consacrée à la psychologie positive ! La psychologie positive est l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit...
Ce que la psychologie positive peut apporter à votre vie (Martin Seligman nous explique)
Dans le manifeste de psychologie positive, elle est définie ainsi : « La psychologie positive est la réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal. Elle vise à isoler et mettre en valeur les facteurs favorisant...
