Cette vidéo m’a bouleversé. Parce que j’ai été dans la situation de Brene Brown, à chercher sans cesse à cacher une chose que je pensais inavouable face au jugement d’autrui : la vulnérabilité. Les failles...
Le site Lifehack nous donne 10 façons d’augmenter considérablement notre capital bonheur. Qu’attendons-nous pour vérifier ? 1) Faites de l’exercice physique : Shawn Achor le démontre dans son livre The Happiness Advantage en citant...
Dominique Glocheux est l’auteur du best-seller « la vie en rose : mode d’emploi« . Un recueil d’idées pour voir la vie…en rose ! Je vous propose de découvrir aujourd’hui l’application gratuite iBonheur. Au programme, une idée...
« Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites vous réussirez. » Albert Schweitzer
Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous révèle sa recette personnelle du bonheur à base de 3 habitudes simples. C’est à la lettre S de son abécédaire : S comme Seuil de...
Ce sont de petites pierres qui jalonnent le chemin du bien-être. A vous de les semer. Voici mes 50 propositions pour transformer positivement vos journées (et votre vie). avancez votre montre de 5...
Qu’est-ce qui nous rend heureux ? Des spécialistes tels que Martin Seligman, Richard Wiseman, Jordi Quoidbach, Matt Killingsworth et Amma ont une idée très précise du sujet, preuves scientifiques à l’appui. Voici 5 astuces...
Sonja Lyubomirski dirige le département de psychologie positive de l’Université de Californie. Elle est l’auteur de « Comment être heureux et le rester ». Elle nous confie les clés d’un bonheur durable dans cet article de...
Il n’existe certes pas encore de formule magique du bonheur mais nous pouvons essayer de nous en approcher en répondant sincèrement aux questions suivantes tout au long de la journée. Lors du bilan juste avant de se...
Nous sommes tous en quête du bonheur. Nous nous fixons des objectifs tels que la réussite, la richesse ou l’amour pour y parvenir. Mais en réalité, on constate que ces moyens ne nous mènent...
