Pour Christophe André le bien-être est un mélange de calme et d’énergie. Relativement à nos états d’âme, 1/3 de pensées négatives et 2/3 de pensées positives sont synonymes de bonheur. La proportion est idéale !...
On parle de bonheur aujourd’hui et j’ai un message spécial pour ceux qui courent après la réussite ou des artifices divers pour être heureux : nous devons D’ABORD être heureux pour réussir. Et pas...
La notion de bien-être psychologique est principalement défendue par Carol Ryff, professeur de psychologie à l’université de Pennsylvanie. Ce bien-être psychologique se différencie du bien-être subjectif (ou hédonique). Il combine les différentes conceptions du...
Je vais vous révéler plusieurs façons de rendre quelqu’un heureux aujourd’hui (Et ceci influencera aussi votre humeur.) Petit conseil : partagez cette liste afin de diffuser des sourires autour de vous ! Merci !!! 1)...
Cette vidéo m’a bouleversé. Parce que j’ai été dans la situation de Brene Brown, à chercher sans cesse à cacher une chose que je pensais inavouable face au jugement d’autrui : la vulnérabilité. Les failles...
Le site Lifehack nous donne 10 façons d’augmenter considérablement notre capital bonheur. Qu’attendons-nous pour vérifier ? 1) Faites de l’exercice physique : Shawn Achor le démontre dans son livre The Happiness Advantage en citant...
Dominique Glocheux est l’auteur du best-seller « la vie en rose : mode d’emploi« . Un recueil d’idées pour voir la vie…en rose ! Je vous propose de découvrir aujourd’hui l’application gratuite iBonheur. Au programme, une idée...
« Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites vous réussirez. » Albert Schweitzer
Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous révèle sa recette personnelle du bonheur à base de 3 habitudes simples. C’est à la lettre S de son abécédaire : S comme Seuil de...
Ce sont de petites pierres qui jalonnent le chemin du bien-être. A vous de les semer. Voici mes 50 propositions pour transformer positivement vos journées (et votre vie). avancez votre montre de 5...
