Lorsque vous ouvrez la boite d’un jeu de société, préférez-vous plutôt lire les règles ou savoir tout ce qui est interdit ? D’ailleurs, est-il possible de jouer en ne connaissant que les interdits ?...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
« La plupart des personnes savent parfaitement ce qui est important pour leur bonheur, au moins intuitivement ; mais elles ne le font pas. Lorsqu’elles sont forcées d’y réfléchir, le plus souvent à cause d’un...
Notre niveau d’énergie et notre bien-être est directement lié au nombre de pas que nous faisons par jour. Comme nous l’explique Christophe André dans son livre « Sérénité » : « Environ 10 minutes de marche rapide...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
On désigne sous le nom de substance (ou matière) grise la partie des tissus du système nerveux central composée essentiellement des corps cellulaires et de l’arbre dendritique des neurones ainsi que de certaines cellules...
Je vous invite à tester une technique au fonctionnement analogue à l’EMDR : le câlin-papillon. Il s’agit d’une auto-étreinte réconfortante. Elle permet en effet de s’auto-apaiser en cas de stress, de malaise ou d’émotion forte comme...
Nous devons connaitre nos limites pour avancer dans la vie ! Même si la société prône de plus en plus l’illimité, il est nécessaire de s’opposer à cette tendance pour définir nos propres limites...
