Pour dire adieu à la culpabilité…
« Je m’en veux… » Si vous ne vous sentiez pas coupable, qu’oseriez-vous faire ? Ce petit cahier d’exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser d’Yves-Alexandre Thalmann est là pour nous aider à dire adieu...
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Santé, bien-être : Les vertus du tango
La tango thérapie est très répandue au Quebec et en Argentine. Elle permet de lutter, notamment, contre la dépression. Voici au moins 7 arguments pour la tester : Les contact physique et le lien : « C’est...
Les 17 permissions à donner aux enfants pour leur épanouissement (à vie)
Selon l’analyse transactionnelle, pour s’épanouir pleinement, un enfant a besoin de recevoir certaines permissions présentées dans la roue ci-dessous. Les plus importantes sont celles d‘exister, d’être soi-même et d’être en bonne santé. Nous verrons ensuite les...
Les influences parentales dans l’éducation
En se basant sur l’analyse transactionnelle, Christel Petitcollin nous explique à quel point les messages inconscients des parents influencent la vie des enfants, tissant des scénarios qu’il est ensuite difficile de modifier. Difficile, mais...
8 secrets de communication de leaders charismatiques
Chilina Hills partage avec nous 8 secrets de communication essentiels pour inspirer confiance et devenir un leader charismatique (extrait de la formation vidéo présente sur le site weelearn). Écoutez avec attention votre interlocuteur pour analyser...
Le principe de résilience et la résilience affective (Boris Cyrulnik)
Je souhaitais vous présenter aujourd’hui une des rares formations vidéo de Boris Cyrulnik à propos de la résilience. Commençons par une première vidéo où Boris Cyrulnik expose le principe même de la résilience. ...
Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde (très) agité
Je vous présente aujourd’hui un cahier qui possède un fabuleux pouvoir : il rend zen. Mais comment réalise-t-il ce miracle ? C’est simple. Il nous exerce en nous formant à des techniques simples et efficaces....
Le cerveau des enfants du numérique
Le Monde vient de mettre en ligne une vidéo qui explique les effets du numérique sur le cerveau des enfants. Je vous laisse la découvrir. Et nous en discutons très bientôt sur le site....
On dépense davantage de temps et d’énergie en vivant dans la crainte d’une tâche à accomplir qu’en l’accomplissant
« On dépense davantage de temps et d’énergie en vivant dans la crainte d’une tâche à accomplir qu’en l’accomplissant tout bonnement. » Cette citation est la loi d’Emmett, de son auteure Rita Emmett. Si vous...
Exercice du jour : pour être aimé…
« Pour être aimé, il faut aimer, il faut être bienfaisant, il faut donner de bonnes paroles et encore de meilleurs effets. La courtoisie est la magie politique des grands personnages. » Baltasar Gracian y Morales...