La notion de bien-être psychologique est principalement défendue par Carol Ryff, professeur de psychologie à l’université de Pennsylvanie. Ce bien-être psychologique se différencie du bien-être subjectif (ou hédonique). Il combine les différentes conceptions du...
« On ne peut pas jeter ses vieilles habitudes par la fenêtre. Il faut les attirer vers le bas par l’escalier, marche par marche. » Mark Twain Les vieilles habitudes ont la peau dure. Il ne...
Pour ceux qui ne le connaissent pas, Anthony Robbins est un coach mondialement connu. Il est l’auteur de « Pouvoir Illimité« , un livre référence sur la Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.). Dans cette vidéo vue plus de...
Vous êtes probablement hilares avec ces tentatives touchantes de ce chiot qui cherche à s’exprimer. Allez, encore un peu d’effort et de temps et on devrait t’entendre. 🙂 Les animaux de compagnie...
Si vous ressentez un certain ennui teinté de stress au travail, il est grand temps de suivre ces quelques conseils simples et efficaces. 1) Souriez plus souvent : Vous n’en avez peut-être pas...
Voici un paradoxe étonnant : Au plus nous avons de choix, au moins nous sommes heureux. Le psychologue Barry Schwartz explique particulièrement bien ce paradoxe dans la vidéo TED ci-dessous. Il prend pour...
L’application que je vous présente aujourd’hui va vous permettre d’augmenter considérablement votre capacité de mémorisation. La mémoire est un peu comme un muscle si vous me permettez le parallèle. Au plus nous nous...
Tout est possible avec la dose nécessaire de motivation. Les 12 habitudes que nous présente Peter Economy dans les colonnes de Inc.com sont à adopter d’urgence ! Elles constituent la recette du succès personnel...
Combien de fois employons-nous ces expressions dans une journée. « J’aurais dû faire comme si ou comme ça », » il faudrait que je me mette au sport », « il faut que j’arrête de râler ». Quel fardeau !...
Leo Babauta est l’auteur de l’excellent livre « L’art d’aller à l’essentiel ». On n’y trouve notamment ses « trucs » pour profiter à 100% du moment présent. A ceux qui se demandent quel intérêt y a-t-il à...
