Eleanor Roosevelt disait : Personne n’est capable de vous contrarier sans votre consentement. Et je rajouterais : Contribuons à la contagion du sourire par le choix judicieux de notre attitude (mentale et physique)....
Si les effets positifs de la spiritualité sur le bonheur des adolescents et des adultes sont avérés, aucune étude n’avait été révélée jusqu’à maintenant pour les enfants. C’est chose faite grâce aux équipes du Dr...
Pouvons-nous amplifier l’effet des phénomènes positifs dans nos vies ? Oui, voici comment : Via Greater Good 1) Partagez vos sentiments positifs avec d’autres. 2) Prenez une photo mentale ce qui vous arrive de...
Je vous propose de découvrir aujourd’hui quelques données scientifiques intéressantes sur la nourriture et le bonheur via cette infographie du site happify. Incontournable à l’approche des repas de fin d’année ! Les repas en famille...
Selon Boris Cyrulnik : Le bonheur c’est comme le tricot, ça se travaille au jour le jour, acte après acte. Être heureux est un entrainement quotidien pour penser à « je dois faire ci...
Le bonheur tient à l’action. C’est un flux continu, non pas un lac stagnant. John Mason Good Pour débuter les actions, je vous laisse découvrir cet article.
Selon Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive à l’Université de Californie, il n’existe pas de recette miracle, être heureux exige des efforts, du temps, de la résolution et une certaine dose de...
La télévision rend-elle heureux ? L’université du Maryland a analysé 34 années de données recueillies auprès de plus de 45000 participants pour répondre à cette passionnante question. Et la réponse est… NON. Même si...
Une nouvelle étude démontre que le Bonheur (avec un grand B) n’est pas forcément la quête ultime pour tout le monde. Plus précisément, la culture nationale influe sur cette perception du bonheur. Si on...
C’est Démocrite qui nous donne la réponse à cette question. Le sage est celui qui ne s’afflige pas de ce qui lui manque et se satisfait de ce qu’il possède. Poursuivons avec...
