Catégorie : Recettes positives
L’échec. Quel triste mot lorsqu’on le considère comme un constat sans espoir de lendemain… Alors qu’un lendemain, il y en a toujours ! L’échec est une marche vers le succès ! Voici une phrase...
Cette liste est là pour nous rappeler nos choix et nos potentialités. Je la partage avec vous telle que je l’utilise au quotidien. Quelles sont les images mentales que vous associez à ces expressions ? quelles...
Je vous invite à découvrir 10 façons simples d’augmenter votre niveau de bonheur. 🙂 1) Partagez vos sentiments positifs avec d’autres. Nous pouvons avoir des réticences à le faire mais partager nos sentiments agréables...
J’ai trouvé une vidéo très puissante qui nous invite à VIVRE à travers des phrases à lire, écouter, se répéter pour agir sans attendre ! Ces phrases constituent le Manifeste Holstee, rédigé en 2009 par trois...
S’applaudir soi-même ? quelle drôle d’idée ! Et pourtant… Essayez, là, maintenant. Applaudissez-vous franchement et ressentez la joie et la confiance qui montent en flèche ! Accordez-vous ce moment d’énergie et d’auto-encouragement ! Oui...
Le stress peut nous rendre malade, bloquer notre créativité, dégrader notre niveau de bonheur et se transmettre à notre entourage. C’est pour cette raison qu’il est judicieux de se doter de quelques techniques pour...
Le magazine Psychologie Positive n°8 nous propose un exercice pour augmenter notre niveau de bonheur et améliorer notre estime de soi en cultivant la gentillesse : Au cours de la semaine, accomplissons 5 actes...
Certains mots ont le pouvoir de nous apaiser. Quand ils sont accompagnés d’une longue respiration, leur effet est décuplé. Je vous invite donc à tester un exercice simple si vous vous sentez sous pression...
Je ne suis pas loin de penser que Yves-Alexandre Thalmann est un génie. Il est parvenu à résumer en 5 règles des milliers de pages de lecture et des dizaines de milliers d’années de...
Les compliments ont un pouvoir : celui d’embellir la vie et de renforcer les liens qui nous unissent à condition de les formuler en respectant quelques règles essentielles. Les vertus du compliment : Les compliments...