Avant, je ne disais jamais « non ». J’avais peur de froisser, de passer pour sauvage, d’être qualifié de fainéant, de rabat-joie ou pire de réfractaire au changement. Puis, j’ai compris. J’ai compris que le « non »,...
Notre cerveau joue le rôle d’un gardien dont le travail est de nous protéger des dangers. Lorsqu’il en détecte, le système de réponse au stress s’enflamme. Certes, les dangers sont parfois réels mais la plupart...
Christine Carter est l’auteur du best-seller « Raising Happiness ». Elle nous donne les 10 étapes pour élever des enfants dans la joie. Et, en toute logique, les parents seront eux-aussi heureux ! Via Raising...
Je vais vous révéler aujourd’hui la technique utilisée par le FBI pour négocier, par exemple, la libération d’otages. Vous allez vite comprendre de quelle manière l’employer à titre personnel quand vous serez confronté à...
Pouvons-nous amplifier l’effet des phénomènes positifs dans nos vies ? Oui, voici comment : Via Greater Good 1) Partagez vos sentiments positifs avec d’autres. 2) Prenez une photo mentale ce qui vous arrive de...
Je vous propose de découvrir aujourd’hui quelques données scientifiques intéressantes sur la nourriture et le bonheur via cette infographie du site happify. Incontournable à l’approche des repas de fin d’année ! Les repas en famille...
C’est en faisant des recherches sur les différentes sortes de massages que je suis tombé sur cette vidéo qui ne manquera pas de vous donner envie : – de tester le massage sur votre...
Vous êtes stressé ? Votre conjoint et les enfants aussi ? Allez hop, je vous prescris une cure de Kitten Therapy pour toute la famille. Pour ronronner et fondre de plaisir Le ronronnement du chat...
Procrastination : tendance à systématiquement remettre des actions au lendemain. Pourquoi procrastinons-nous ? Voici le sujet de la vidéo du jour qui nous offre des explications plus que plausibles de ce mal tant répandu....
Une récente étude menée par des chercheurs de l’Université du Minnesota et de Floride a permis de donner une recette très simple pour éviter de ramener à la maison le stress cumulé pendant toute...
