Le Yoga et le Tai-chi réduisent l’hypertension, le cholestérol, la glycémie, le diabète, l’anxiété, principaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). Ce constat a été établi d’après une méta-analyse australienne basée sur 26...
Il y a 4 ans, la plus puissante intuition de sa vie fait prendre à Margaux LA décision qui bouleversera tout. Elle quitte sa vie parisienne (en apparence) idéale et part se perdre en...
« Le consentement, c’est simple comme une tasse de thé » : cette vidéo de trois minutes créée par Emmeline May et Blue Seat Studios devrait être partagée largement. Cette idée de consentement est essentielle et pas uniquement dans...
Quelle est la chose la plus transformatrice que vous puissiez faire aujourd’hui pour votre cerveau ? Selon la neuroscientifique Wendy Suzuki, c’est l’exercice ! Soyez inspiré pour aller à la salle de sport :...
Nous avons tous un super-pourvoir : l’empathie. Elle nous permet de nous connecter à autrui pour le soulager…mais peut aussi être une source de souffrance et d’épuisement (nous en parlions ici). C’est pour cette...
Offrir des cadeaux est quasiment un art ! Parfois, ils sont d’ailleurs bien plus que des cadeaux : de véritables destinées. C’est l’histoire racontée dans cette magnifique vidéo dont le héros est un petit...
Avec autant d’humour et que de perspicacité, la chaine « Et tout le monde s’en fout » aborde le sujet du handicap pour plus de tolérance, de solidarité et de compréhension. Merci. « Les personnes handicapées ne...
« Rien n’explique mieux le bon vieux temps qu’une mauvaise mémoire » Christophe André nous explique dans cette brillante vidéo comment nous manquons d’objectivité en comparant le souvenir d’une époque passée avec l’époque actuelle. C’est une...
Il est quatre heures du matin, et l’examen final est dans 8 heures. Vous avez étudié pendant des jours, mais vous ne vous sentez pas encore prêt. Et si vous buviez une tasse de...
Je vous propose une devinette : je ne coûte quasiment rien, je suis très écologique, accessible à tout le monde, les études scientifiques montrent que je fais un bien fou à l’âme et au...
