Les recettes du succès existent. Il s’agit parfois de choses simples comme nous l’avions déjà vu dans différents articles. Cette courte intervention d’Arianna Huffington lors d’un TEDx confirme cette analyse. Il est question de sommeil,...
Le bonheur est surtout une question d’interactions selon Boris Cyrulnik. Normal, notre cerveau est neuro-social comme nous l’évoquions dans cet article. Je vous conseille la lecture de : Cerveau et mémoire : Les 4...
« Le soleil n’est jamais si beau qu’un jour où l’on se met en route. » Jean Giono Les problèmes semblent énormes jusqu’à ce qu’on entreprenne la première action pour les régler. Nous...
Je viens de terminer la lecture de « Wake Up » de Christine Lewicki, coach dont nous avions parlé lors de cette brillante intervention TEDx autour de la sortie de son précédent best-seller : J’arrête de râler...
« Un livre met la personne en chantier. Tout livre aide lorsqu’on en ressort différent » Boris Cyrulnik C’est le cas de « Les mots qui polluent, les mots qui guérissent » Joseph et Caroline Messinger. Ce livre, présenté...
Comme l’évoque Rick Hanson dans son livre « Le cerveau de Bouddha« , le cerveau a une fâcheuse tendance à capter et retenir les informations négatives plutôt que positives. Après le constat, voici les solutions. La...
Le meilleur moyen de ne pas se lancer est d’attendre le moment parfait. Certes, le timing idéal existe, mais nos sens ne sont pas capables de nous alerter avec précision pour ne pas le rater....
Pour Christophe André le bien-être est un mélange de calme et d’énergie. Relativement à nos états d’âme, 1/3 de pensées négatives et 2/3 de pensées positives sont synonymes de bonheur. La proportion est idéale !...
Vous êtes timide ? La timidité vous empêche de vivre correctement et d’atteindre vos objectifs, je connais cela. Mais je me suis soigné. Voici mes 7 conseils pour bannir la timidité de votre vie....
En moyenne, les français râlent entre 15 et 30 fois par jour ! Il faut bien l’avouer, nous nous laissons tous aller à notre propension à râler : contre les automobilistes, contre l’administration, contre le désordre...
