Cultivons l'optimisme

Les immenses vertus d'une éducation 0

Les immenses vertus d’une éducation bienveillante (avec Catherine Gueguen)

Selon Catherine Gueguen, il est indispensable que nous connaissions les dernières découvertes scientifiques sur notre cerveau car ceci nous permettra de nous orienter vers des méthodes d’éducation qui favorisent le développement et l’épanouissement de nos enfants.  Cette...

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De l’influence de la lumière sur notre horloge biologique et notre bien-être

Avec l’arrivée du printemps, je souhaitais évoquer l’influence de la lumière sur nos cycles de vie et notre bien-être.   La lumière agit sur notre cerveau émotionnel Comme nous l’apprend David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir...