Le Yoga est bon pour le coeur, le poids et la pression artérielle
Une étude a révélé que la pratique du yoga était aussi bénéfique pour le coeur que le vélo, la marche rapide ou encore le running. Ce sont les données de 3000 adeptes qui ont...
Catégorie : Recettes positives
12 procédés mnémotechniques efficaces
Je vous ai déjà parlé de Tony Buzan et de son livre « une tête bien faite« . Il promet de libérer les fantastiques capacités cognitives de votre cerveau parmi lesquelles : la mémoire. C’est le sujet...
Une citation à répéter aux enfants et adultes qui se découragent face à un échec
« Une chose ratée est une chose qui n’est pas encore réussie. » Paul Valery C’est ce que je dis à mon fils et ce que je me répète face à un « échec ». « Je n’ai...
Quelques pistes pour gagner de l’argent sur internet
Voici les pistes que j’ai testées pour gagner de l’argent avec une simple connexion internet, un ordinateur ou un smartphone et une bonne dose de travail. Je vous avertis néanmoins : c’est une véritable démarche d’entrepreneur...
J’ai lu le « Memento de la réussite » de Martin Eden
Lorsque je suis tombé sur la couverture de ce livre, j’ai éprouvé une certaine joie. J’ai personnellement pour habitude de lister les bonnes formules, citations et pensées que je partage régulièrement avec vous, lecteurs....
4 moyens simples de se débarrasser de nos croyances négatives
Comment contrecarrer les croyances négatives qui nous polluent l’existence ? La psychologie positive, en la personne de Martin Seligman, a des solutions simples que chacun peut appliquer dès maintenant. Le principe est de remettre...
Auto-suggestion : Connaissez-vous la loi de l’effort converti ? (méthode Coué)
C’est le psychologue Charles Baudouin qui a énoncé la loi de l’effort converti : « Chaque fois qu’il y a un conflit entre l’imagination et la volonté, c’est l’imagination qui l’emporte sur la volonté...
Comment avoir une journée de travail parfaite
Le Huffington Post nous offre l’emploi du temps d’une journée de travail parfaite. Cette organisation reprend de nombreux conseils que je vous ai donnés sur ce blog (comme celui de la sieste énergisante ou...
Optimisme, pessimisme : une définition s’impose
En parcourant les pages du livre de Martin Seligman, je me suis rendu compte que nous n’avions pas précisément défini deux termes essentiels au bon fonctionnement de ce blog : l’optimisme et le pessimisme....
10 stimulants pour votre cerveau
Dans le livre « Comment booster votre cerveau », un chapitre est consacré aux 10 stimulants pour un cerveau au top ! Indispensable ! 1) Dormez 2) Faites de l’exercice 3) Apprenez chaque jour 4) Mangez sainement...
