La meilleure façon de complimenter un enfant
Le compliment est à la base des progrès d’un enfant et de la construction de son estime personnelle. Afin de faire comprendre les enjeux de complimenter de la meilleure façon, je vais citer « Parents...
Catégorie : Recettes positives
Parents, comment éviter de céder à la colère
La colère est la réponse à ce que notre cerveau considère comme une situation de danger. Il s’agit donc d’une réaction à une interprétation de la réalité. Souvenez-vous de ce schéma sur l’ABC des pensées...
4 exercices pratiques pour oublier son passé
Votre passé est douloureux ? Il vous empêche de profiter pleinement de la vie ? Certains exercices sont plus efficaces que d’autres pour se focaliser sur le présent et stopper les ruminations incessantes qui...
80 questions à poser à votre enfant pour l’aider à s’épanouir
Poser des questions et savoir écouter les réponses est un exercice qui forge le cadre d’une communication saine et positive au sein d’une famille. Les 80 questions-clés que je partage avec vous sont fortement influencées...
Un cadeau pour la vie : comment enseigner l’optimisme à votre enfant
L’optimisme est un puissant outil pour apprendre à faire face avec bonheur à l’adversité que ne manqueront pas de rencontrer nos enfants. Et quel meilleur maitre que le fondateur de la psychologie positive, Martin...
7 intentions pour être parent en pleine conscience
« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous devons donc décider ce qui compte...
17 expressions à ne plus dire à votre enfant
En tant que parents, nous ne faisons souvent que reproduire ce que nous avons vécu étant enfants. Ainsi, les mêmes situations produisent les mêmes réactions à une génération d’intervalle. On ne soupçonne cependant pas l’impact sur...
Activité positive : 7 raisons d’apprendre la photographie à votre enfant
Des recherches ont démontré que la photographie était un puissant vecteur de bonheur. Je vous invite à découvrir les 7 raisons qui rendent l’apprentissage de la photographie chez les enfants incontournable. PLEINE CONSCIENCE/CONCENTRATION :...
Les 5 habitudes des couples qui durent
Votre relation bat de l’aile ? Vous songez à la séparation ou au divorce ? Vous venez de vous marier et souhaitez que ce soit vraiment pour la vie ? Prêtez l’oreille aux conseils du...
Éducation : 6 suggestions issues de la psychologie positive
Comme Martin Seligman l’expose dans son livre « Vivre la psychologie positive », la parentalité doit s’appuyer sur 3 principes dès le plus jeune âge : 1er principe : les émotions positives élargissent et développent les...
