Catégorie : Vidéo

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Astuce bonheur : le journal de nos émotions

Ilios Kotsou, expert en psychologie positive et auteur du livre « Eloge de la lucidité » nous explique pourquoi nous devrions prendre conscience de nos émotions et les accepter, surtout si elles sont désagréables. Observer nos états...

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20 orteils : un spectacle de jonglage époustouflant

Le spectacle de jongle auquel vous allez assister est époustouflant d’habilité et de créativité. 🙂 L’artiste qui se produit sur scène se nomme Roxana Küwen. Elle est née en 1989 en Allemagne et est diplômée...

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Enfants : attention aux écrans !

Sylvie Chokron est neuropsychologue. Elle aborde dans cette vidéo les conséquences de l’utilisation des écrans par les enfants. Réduction du champ attentionnel et troubles de l’attention (TDA), myopie, sommeil,… Elle nous explique également que l’enfant...

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La méditation magique du bonheur

En guise de pause sérénité et bonheur, je vous invite à tester cette méditation guidée de Jonathan Lehman. Il nous explique qu’elle a 2 buts : faire accéder à la respiration magique, à savoir le...

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