Demander conseil fait bonne impression
Si vous êtes réticent à demander conseil ou de l’aide car vous pensez qu’on va vous étiqueter comme quelqu’un d’incompétent, vous vous trompez… Ne tombez pas dans le piège que vous tend votre instinct....
Catégorie : Psychologie
20 questions à nous poser pour dépister nos erreurs de perception (et de jugement)
James Borg est l’auteur de « Mind Power« , un guide essentiel pour maîtriser nos pensées afin de voir la vie du bon côté. Ce qui nous chagrine est souvent dû à une erreur de perception et de...
Les 6 composantes du bien-être psychologique
La notion de bien-être psychologique est principalement défendue par Carol Ryff, professeur de psychologie à l’université de Pennsylvanie. Ce bien-être psychologique se différencie du bien-être subjectif (ou hédonique). Il combine les différentes conceptions du...
« Il faudrait » et « j’aurais dû » : 2 ennemis de votre bonheur.
Combien de fois employons-nous ces expressions dans une journée. « J’aurais dû faire comme si ou comme ça », » il faudrait que je me mette au sport », « il faut que j’arrête de râler ». Quel fardeau !...
Pourquoi nous sommes dépendants psychologiquement de Facebook
Le site Thenextweb nous donne les clés de la dépendance psychologique que nous avons vis à vis du réseau social numéro 1 mondial. Facebook est le site le plus visité au monde et ce n’est...
Les smartphones nous rendent-ils heureux ?
5 chercheurs en neurosciences se sont prêtés à une expérience qui pourrait paraitre comme un cauchemar pour certains d’entre nous : se couper d’internet et de leur smartphone pendant une semaine. via Ils ont...
La recette personnelle du bonheur de Christophe André
Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous révèle sa recette personnelle du bonheur à base de 3 habitudes simples. C’est à la lettre S de son abécédaire : S comme Seuil de...
Comment faire disparaitre un état dépressif en 10 minutes
Je suis admiratif de la prestance du coach Anthony Robbins. Il utilise la P.N.L. (programmation neuro-linguistique) pour apporter son aide aux personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques. L’échange en public de cette vidéo résume...
Comment vaincre toutes vos phobies en 10 minutes (et gratuitement)
Vous avez peur des araignées ? des souris ? des serpents ? des ascenseurs ? de parler en public ? La simple évocation de ces mots vous tétanise ? Je vous conseille d’utiliser cette...
Tout ce qui nous irrite chez l’autre peut nous aider à mieux nous comprendre
« Tout ce qui nous irrite chez l’autre peut nous aider à mieux nous comprendre. » Carl Jung Si vous avez envie d’en savoir plus sur vous, faites ce test pour connaitre vos forces. Je...